Cours Sports
29 Cours Sports incluant sous-catégories.
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Nutrition Sportive
La nutrition sportive est une discipline scientifique qui étudie l'impact de l'alimentation sur la performance physique, la récupération et la santé des athlètes.
- Maîtriser les fondamentaux : Vous apprendrez à identifier le...
- Comprendre les systèmes énergétiques : Vous saurez analyser...
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Musculation et Fitness
La musculation et le fitness forment une discipline dédiée au développement et à l’entretien des qualités physiques par l’exercice structuré.
- Appliquer les principes fondamentaux de surcharge progressiv...
- Analyser les mouvements articulaires et les chaînes musculai...
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Entraîneur Personnel
Un entraîneur personnel est un professionnel de la santé et du fitness qui conçoit, supervise et adapte des programmes d'exercices personnalisés pour aider ses clients à...
- Fondamentaux du métier : Vous apprendrez les bases réglement...
- Anatomie et physiologie appliquées : Vous maîtriserez l'anal...
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Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice physique développée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, qui combine contrôle musculaire, respiration consciente et alignement...
- Maîtrise des fondamentaux : Vous apprendrez les principes de...
- Exécution technique des mouvements : Vous serez capable d'ex...
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Photographie Sportive
La photographie sportive est une discipline exigeante qui consiste à saisir l’instant décisif d’une action, d’une émotion ou d’une performance athlétique.
- Identifier les principes fondamentaux de la photographie spo...
- Sélectionner l'équipement photographique adapté, des boîtier...
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Step Aérobic
Le step aérobic est une activité cardiovasculaire qui utilise une plateforme ajustable (le « step ») pour effectuer des mouvements rythmés au son de la musique.
- Maîtrise des fondamentaux : Vous apprendrez les positions de...
- Techniques de pas avancées : Vous saurez combiner différents...
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Événements Sportifs
Les événements sportifs englobent l'ensemble des compétitions, tournois, matches et manifestations organisées autour d'activités physiques et sportives.
- Maîtriser les fondamentaux du sport : Vous apprendrez à anal...
- Organiser des compétitions d'athlétisme : Vous saurez planif...
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Auto-défense
L'auto-défense est l'ensemble des techniques, stratégies et compétences permettant à un individu de se protéger contre une agression physique ou une menace imminente.
- Vous apprendrez les postures de garde fondamentales, les dép...
- Vous maîtriserez des techniques de défense contre armes (cou...
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Fondamentaux de la Boxe
Les fondamentaux de la boxe désignent l’ensemble des principes techniques, tactiques et physiques qui constituent le socle de toute pratique pugilistique, qu’elle soit an...
- Adopter une position de garde stable et exécuter des déplace...
- Délivrer des coups directs (jab et cross) avec précision, vi...
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Fondamentaux du MMA (Arts Martiaux Mixtes)
Les Arts Martiaux Mixtes (MMA) représentent une discipline de combat qui intègre diverses techniques provenant de multiples arts martiaux traditionnels, incluant la boxe,...
- Maîtrise des positions fondamentales : Vous apprendrez à ado...
- Techniques de frappe précises : Vous développerez des combin...
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Fondamentaux du Kick-boxing
Les fondamentaux du kick-boxing représentent l'ensemble des principes techniques, tactiques et physiologiques qui constituent la base de cette discipline martiale hybride...
- Vous apprendrez à exécuter les positions de garde fondamenta...
- Vous saurez sélectionner et entretenir l'équipement appropri...
- +6 résultats de plus
Sports d'équipe
Les sports d’équipe désignent l’ensemble des disciplines sportives où la performance repose sur l’action coordonnée de plusieurs joueurs partageant un objectif commun, en...
- Appliquer les règles et les techniques de base de plusieurs...
- Identifier et expliquer les rôles, responsabilités et déplac...
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Développement de la Flexibilité en Gymnastique
Le développement de la flexibilité en gymnastique est une discipline scientifique qui étudie et optimise l'amplitude des mouvements articulaires spécifiques aux exigences...
- Anatomie appliquée et sécurité : Vous saurez identifier les...
- Protocoles d'échauffement spécifiques : Vous maîtriserez la...
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Fondamentaux du Karaté
Les fondamentaux du karaté représentent l'ensemble des principes, techniques et valeurs qui constituent le socle de cet art martial originaire d'Okinawa, au Japon.
- Les origines et principes fondateurs du karaté : Vous compre...
- L'exécution correcte des techniques de base : Vous apprendre...
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Fondamentaux du Jiu-Jitsu Brésilien
Les fondamentaux du Jiu-Jitsu Brésilien constituent le socle technique et conceptuel sur lequel repose l’intégralité de cet art martial.
- Exécuter les déplacements fondamentaux (shrimping, pont, rou...
- Appliquer des techniques de cassure de posture et de contrôl...
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